Der SmartWOD Intervall-Timer ist kostenlos und hat den Fokus auf HIIT-Training, bei dem Zeit zwischen den Übungen eine wichtige Rolle spielt. Die Benutzeroberfläche wurde einfach aufgebaut und lässt sich leicht ohne lange Einarbeitungszeit intuitiv bedienen. Die Anzeige bietet eine sehr gute Ablesbarkeit und in der SmartWOD Intervall-Timer App werden motivierende Sounds geboten.
Zur Auswahl stehen Timer für Tabata, Zeit-Workouts (For Time), ENOM-Workouts und AMRAM-Workouts. Bei ENOM-Workouts wird innerhalb eines festgelegten Zeitraums von zum Beispiel 10 Minuten jede Minute eine Übung mit einer vorbestimmten Anzahl durchgeführt.
Im Vergleich dazu ist es bei AMRAM-Workouts das Ziel, soviele Runden wie möglich in einer vorab festgelegten Zeitspanne zu schaffen. Tabata ist ein Intervall-Training basiserend auf Geschwindigkeit, bei dem eine Einheit vier Minuten dauert, unterteilt in 20 Sekunden Training und 10 Sekunden Pause bis die Zeit abgelaufen ist. Einmal aktiviert läuft der SmartWOD Intervall-Timer auch im Hintergrund weiter.
Der Intervall-Timer SmartWOD erhielt im Google Play Store eine durchschnittliche Bewertung von 4,7 Sternen. Wer regelmäßig ein Hochintensiv-Intervalltraining (HIIT) machen möchte, dem sei die kostenlose Android-App empfohlen. Die Bedienung der App ist kinderleicht und die Arbeit mit dem Intervall-Timer bereitet Freude. Trainingserfolge dürften sich mit der Nutzung der App schnell einstellen, die Gesundheit, Fitness und Körper davon profitieren. Zielgruppe sind vor allem Sportfreunde und solche, die sportlich werden wollen.
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