Kalorienzähler MyFitnessPal

myfitnesspal
Teile diesen Artikel:

myfitnesspalDie kostenlose Kalorienzähler-App MyFitnessPal steht im Google Play Store als Download zur Verfügung. Die Benutzeroberfläche ist in deutscher Sprache und erlaubt somit eine leicht verständliche Bedienung. In der Android-App wurde eine Nahrungsmittel-Datenbank mit über drei Millionen Lebensmitteln integriert und täglich kommen neue Lebensmittel hinzu. Es können mehrere Nahrungsmittel gleichzeitig hinzugefügt, komplette Mahlzeiten und mehr hinzugefügt werden.

Die Daten werden online gespeichert und gewährleisten eine Datensynchronisation von überall auf der Welt. Mit dem Barcode-Scanner können Lebensmittel ganz eingescannt werden um die Lebensmittel-Datenbank zu erweitern. Die Hauptnährstoffe Fett, Eiweiß, Zucker, Kohlenhydrate, Cholesterin und Balaststoffe sowie andere lassen sich aufzeichnen. Oft verwendete Nahrungsmittel merkt sich MyFitnessPal und mit dem Rezept-Rechner kann der Nährwert von eigenen Rezepten berechnet werden. Die Erstellung einer unbegrenzten Anzahl benutzerdefinierter Nahrungsmittel ist möglich.

Das Übungsprogramm umfasst über 350 Übungen und sowohl das Krafttraining als auch Ausdauertraining wird inklusive aller Wiederholungen sowie Serien oder Gewichten aufgezeichnet. Die Ziele lassen sich individuell festlegen. Die Langzeitdiagramme motivieren zum weitermachen des Fitnesstrainings. Wer sich fit und gesund halten möchte, dem sei MyFitnessPal empfohlen da die App mit durchschnittlich 4,7 Sternen bewertet wurde und bereits 10 bis 50 Millionen Downloads zählt.