Die kostenlose Gesundheits-App BMI Rechner steht im Google Play Store zum Download bereit. Die Benutzeroberfläche ist in deutscher Sprache und erfordert nur wenig Zeit für die Bedienung. Mit der App kann das Verhältnis der Taille-Größe zum Gewicht, der Körperfettanteil und der Kalorienverbrauch ermittelt werden. Eine Errechnung des Zielgewichts für eine Diät oder für die regelmäßige Gewichtskontrolle ist mit der App ebenfalls möglich.
Die Bezeichnung BMI bedeutet Body-Mass-Index und gibt Auskunft darüber ob das Körpergewicht in einem gesunden Verhältnis zur Körpergröße steht. Bei der Berechnung des Taille-zu-Größe-Verhältnis wird der Taillenumfang zur Körpergröße ermittelt und dabei findet auch der gefährliche Bauchfettanteil seine Berücksichtigung. Der Kalorienverbrauch wird ebenfalls errechnet indem der Leistungsumsatz mit dem Grundumsatz definiert wird. Das Programm ist für Personen ab 7 Jahren geeignet. Das metrische und anglo-amerikanische Einheitensystem werden unterstützt. Der Anwender kann die zuletzt eingetragenen Werte optional speichern.
Wer sein Gewicht reduzieren und gesunder leben möchte, der sollte regelmäßig seinen BMI-Wert ermitteln um Erfolge zu sehen. Ein gesunder BMI-Wert liegt bei 20 bis 25 und ab BMI 30 gilt man schon als übergewichtig. Das Körpergewicht kann durch Sport und eine Umstellung der Ernährung reduziert werden. Im Google play Store erhielt die App BMI Rechner eine durchschnittliche Bewertung von 4,0 Sternen und die bisherigen Anwender zeigen sich begeistert.
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