Die kostenlose App der Softwarefirma Abelssoft steht im Google Play Store ab sofort zum Download bereit und kann Kalorienbomben beim Lebensmitteleinkauf spüren. Die App wurde vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft gefördert. Nach dem Start von FoodControl wird der Barcode eines Lebensmittels eingescannt oder der Name des Produkts eingegeben. Im Anschluss wird der Zucker- und Fettgehalt angezeigt und auf einer Seite informiert die App über das Thema Nahrung.
Neben Zucker und Fett werden zusätzlich die Nährwerte zu Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und der Brennwert angezeigt. Eventuelle Unverträglichkeiten und Allergene werden ebenfalls ausgewiesen. Der Anwender erhält Vorschläge von kalorienarmen Alternativen, die weniger Fett und Zucker enthalten. Einzelne Produkte können in einer Favoritenliste für einen schnellen Zugriff gespeichert werden.
Wer seine Ernährung umstellen möchte, dem sei die App FoodControl empfohlen, damit vorwiegend gesunde Lebensmittel im Einkaufskorb landen. Das sinnvolle Programm ist für die Betriebssysteme Google Android OS und Apple iOS. Im Rahmen einer Ernährungsumstellung kann dauerhaft eine Gewichtsreduktion herbeigeführt werden und das Gewicht sinkt in Verbindung mit regelmäßigen Sport schneller. Als Kalorienverbrenner empfehlen sich vor allem Zumba, Liegestützen, Kniebeugen, Nordic Walking, Jumping Fitness, HIIT (HochIntensivIntervallTraining), Radfahren, Schwimmen und Badminton.
Jeder kann seine persönliche Sportart finden, die einem Spaß bereitet und regelmäßig machen möchte. Ein Personal Trainer kann zusätzlich Unterstützung bei der Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion bieten.
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